Je suis Caroline Hohman,

votre alliée bien-être

Comme beaucoup de femmes, j’ai longtemps voulu tout gérer : le travail, la famille, les responsabilités… J’avançais sans m’arrêter, avec un mental qui ne se mettait jamais sur pause. Jusqu’au jour où mon corps m’a rappelé que je ne pouvais pas continuer ainsi.

C’est dans cette période de remise en question que j’ai découvert la sophrologie. Elle m’a appris à ralentir, à respirer et à retrouver une place pour moi. La naturopathie m’a ensuite permis de mieux comprendre les besoins de mon corps et d’agir sur mon hygiène de vie. Ces deux approches ont changé ma façon de vivre et m’ont donné envie de transmettre, à mon tour, ce qui m’avait aidée.

Après des années de formation et de pratique, j’ai créé Amanéa, mon cabinet à Ingré (45), avec une conviction : les femmes ne devraient pas avoir à attendre l’épuisement pour prendre soin d’elles.

Aujourd’hui, j’accompagne principalement les femmes après 40 ans, à une période où le corps change, où les repères peuvent évoluer et où l’on peut parfois avoir le sentiment de ne plus se reconnaître. Stress, fatigue, sommeil perturbé, charge mentale, changements liés à la périménopause ou à la ménopause… Ces bouleversements méritent d’être entendus, sans jugement et sans injonction à tout gérer parfaitement.

Grâce à la naturopathie, à la sophrologie, à la réflexologie et aux massages bien-être, je vous propose une approche personnalisée, adaptée à votre situation et à vos besoins. Mon intention n’est pas de vous ajouter une contrainte de plus, mais de vous aider à retrouver un équilibre qui vous ressemble.

J’accueille également les femmes pendant leur grossesse, pour leur offrir un espace où ralentir, se reconnecter à leurs sensations et prendre soin d’elles dans cette période si particulière.

Parce qu’après des années à penser aux autres, vous avez aussi le droit de vous choisir.

En parallèle de mon activité, je prépare un livre jeunesse destiné aux enfants de 5 à 7 ans, pour leur faire découvrir la sophrologie et les aider à apprivoiser leurs émotions dès le plus jeune âge.

Chez Amanéa, chaque femme est accueillie là où elle en est, avec son histoire, ses besoins et son propre rythme.